Selama kehamilan hindari terlebih dahulu sushi mentah ya Moms.
Hal itu karena ikan metah mengandung bakteri yang bisa menyebabkan infeksi serta penyakit sehingga membahayakan calon Moms dan calon bayi.
5. Makan Untuk 2 Orang
Memang sih Moms sedang mengandung tapi hal itu tidak bisa jadi alasan untuk kalap makanan.
Banyak Moms yang ingin makan banyak dengan alasan ngidam, itu tidak salah tapi tetap harus dikontrol.
Rata-rata calon Moms hanya membutuhkan kurang lebih 300 kalori tambahan seharinya. Kalau kebutuhan kalori Moms seharinya 1.000 cukup dijadikan 1.300 saja.
Hal itu lah yang harus dijaga ya Moms agar kenaikan berat badan Moms memang tersalur ke calon bayi juga. Tidak mau kan kalau ternyata asupan makan tersebut malah menimbun jadi lemak?