- Kelas senam hamil, yoga, dan pilates juga akan membantu Moms untuk mendorong Si Kecil agar masuk rongga panggul.
- Lakukan posisi menungging untuk memutar posisi kepala janin sampai terasa janin memasuki panggul, lakukan posisi ini dengan dada menempel di kasur, miringkan wajah, dan lebarkan kaki.
- Moms juga bisa mengepel lantai dengan banyak jongkok dan mengangkat ember yang tidak terlalu berat.
- Perlama durasi untuk sujud saat sedang salat.
Posisi ini akan membantu Si Kecil memasuki rongga panggul Moms.
Baca Juga: Pentingnya Memenuhi Kebutuhan Air untuk Pertumbuhan Sel Janin
Cara terakhir adalah dengan mengajak bicara, Moms bisa mengelus perut sambil meminta Si Kecil untuk membantu jalan lahirnya.
Ternyata cukup mudah ya Moms cara mengetahui janin sudah masuk panggul atau belum.
Jika memang belum, jangan lupa lakukan tips di atas ya agar Si Kecil mudah turun ke rongga panggul Moms!