Moms bisa kok beli minyak ikan di apotek terdekat dari yang jenis paling murah sampai paling mahal.
Tak hanya menunda penuaan, banyak konsumsi minyak ikan ketika hamil juga baik untuk kecerdasan anak lho Moms.
Sebab minyak ikan memiliki kandungan omega 3 yang tinggi.
Rutin mengonsumsi minyak ikan bisa menurunkan kadar kolestrol dan melindungi tubuh dari penyakit stroke dan pembekuan darah otak.
3. Bawang Putih
Selain kaya zat antioksidan dan sulfur, bawang putih juga banyak mengandung vitamin C loh Moms.
Bawang putih juga memiliki zat anti karsinogen dan mampu menangkal radikal bebas.
Paling baik jika Moms mengonsumsi bawang putih dalam keadaan mentah.
Ini bisa membantu melindungi dari asma, radang tenggorokan, menaikkan kadar HDL dan menangkal penyakit kanker.
BACA JUGA: Bebas Repot, Ini Cara Alami Menghilangkan Lemak di Paha dan Lengan Dalam Dua Minggu!
4. Tomat
Bahan yang paling sering digunakan saat memasak, atau hanya sekedar dibuat jus ini bermanfaat baik untuk kecantikan.