Dengan demikian, kesalahan apa pun di pihak Moms harus ditunjukkan bersama dengan model yang lebih baik sebagai pengganti kesalahan itu.
Ini akan membantunya untuk membedakan perilaku yang disukai dari yang kurang tepat.
Baca Juga: Jaga Emosi Tetap Stabil Agar Moms Merasa Tenang dan Senang
Jika Moms meneriaki Si Kecil, cobalah untuk meminta maaf kepadanya ketika Moms menyadari bahwa itu mungkin berkontribusi pada lebih banyak masalah (misalnya Si Kecil menangis, menyebabkan gangguan lebih lanjut).
Ketika situasi sudah tenang, beri tahu Si Kecil bahwa Moms tidak pantas berteriak dan akui bahwa Moms menyesal.
Ini membantunya memahami bahwa apa yang Moms lakukan tidak dapat diterima dan akan lebih baik untuk menemukan cara yang lebih konstruktif dalam menangani masalah.
Jaga Diri Sendiri
Kesehatan fisik dengan baik dapat membuat Moms lebih mudah untuk tetap positif.
Jadi, makanlah makanan sehat dan lakukan aktivitas fisik yang cukup.
Istirahat dan tidur yang cukup mungkin sulit, tetapi lakukan sebanyak mungkin, karena istirahat yang cukup akan meningkatkan tingkat toleransi Moms dan melindungi diri Moms dari stres.
Merawat keluarga bisa membuat Moms lelah, jadi jangan abaikan diri sendiri.
Masukkan “waktu sendiri” atau me time dalam jadwal Moms untuk melakukan hal-hal sederhana yang Moms sukai.
Moms dapat mengisi “waktu sendiri” dengan berkebun, mendengarkan musik, menonton film, memasak, membuat kue, makan makanan favorit, dan sebagainya.