Untuk mencegah masalah kram pada ibu hamil, Moms dapat melakukan senam hamil untuk melancarkan sirkulasi darah dan melenturkan otot kaki.4. Sakit kepala
Sakit kepala merupakan salah satu keluhan yang paling umum terjadi pada ibu hamil.
Sakit kepala saat hamil seringnya disebabkan oleh hormon.
Biasanya terjadi saat Moms hamil muda dan akan berkurang pada 6 bulan terakhir kehamilan.
Baca Juga: Stretch Marks Muncul pada Masa Kehamilan? Yuk Langsung Atasi dengan 5 Cara Mudah Ini
Moms bisa mengantisipasinya dengan istirahat yang cukup serta berusaha untuk menenangkan pikiran.Cobalah lakukan hal-hal yang menyenangkan yang membuat Moms merasa lebih nyaman.Jika ingin minum obat sakit kepala, seperti paracetamol dan ibuprofen, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.