Nakita.id - Makanan manis pasti menjadi favorit untuk Si Kecil ya Moms.
Tahu tidak Moms? Gula akan menjadi 'makanan sehat' untuk bakteri yang menyebabakan kerusakan gigi.
Ketika gigi Si Kecil sudah mengalami kerusakan, maka ia akan rewel hingga demam loh Moms.
Sebelum terjadi, Moms harus membatasi asupan gula untuk Si Kecil untuk menjaga kesehatan giginya.
Baca Juga: Suka Makanan Manis, Waspada dan Kenali Ciri Gejala Alergi Gula
Melansir dari mouthhealthy.org, ini cara untuk membatasinya.
Ketahui Batasnya
Ketika membelikan Si Kecil cemilan, perhatikan gula tambahan yang ada di makanan tersebut ya Moms seperti sirup jagung atau gula putih.
The U.S Food and Drug Administration merekomendasikan usia 3 tahun ke atas mengonsumsi gula tambahan tidak lebih dari 12,5 sendok teh.
Baca Juga: Cara Ampuh Atasi 'Sugar Craving' Alias Keinginan Makan Makanan Manis
Sementara menurut Organisasi Kesehatan Dunia untuk Moms dan Dads tidak boleh mengonsumsi gula lebih dari 6 sendok teh dan untuk Si Kecil tidak lebih dari 3 sendok teh.
Bagaimana tahu ukuran sendok teh dari produk makanan?