Bila Moms memiliki jantung dan usus yang sehat, maka usaha menurunkan berat badan akan lebih mudah.
4. Mengurangi peradangan
Bukan hanya mengandung serat, pepaya juga kaya akan zat antioksidan, sehingga mampu melawan radikal bebas yang ada dalam tubuh.
Zat antioksidan ini lah yang berperan untuk menenangkan peradangan yang menyebabkan masalah dalam proses penurunan berat badan.
5. Memperbaiki sistem pencernaan
Moms tentu sudah tak asing lagi dengan manfaat yang satu ini.
Serat dan nutrisi dalam pepaya diketahui mampu membantu melancarkan pencernaan dan meningkatkan pergerakan usus.
Dengan memiliki usus yang bersih dan sehat, maka proses penurunan berat badan akan jauh lebih efektif dan meningkat.
6. Meningkatkan metabolisme
Pepaya mengandung kalsium, serat, protein, potasium, magnesium dan berbagai nutrisi penting lain yang berperan penting untuk memperkuat metabolisme tubuh.
Tak hanya itu, pepaya juga bisa membantu mengurangi stres oksidatif serta mendetoks racun berbahaya lo Moms, sehingga tubuh akan lebih siap untuk menurunkan berat badan lebih cepat.