2. Keju
Saat berfoto sering kita berkata say cheese untuk menunjukkan senyuman. Ya, Moms ternyata keju menjadi salah satu bahan yang ampuh dalam membersihkan gigi!
Kandungan kalsium yang tinggi pada keju dapat menutup rongga gigi sehingga dapat mencegah gigi berlubang.
Selain itu pH keju yang berkisar antara 5,5 dapat mengurangi risiko kerusakan gigi.
3. Timun
Timun ternyata dapat memutihkan gigi secara alami tanpa merusak enamel (lapisan terluar) gigi.
Selain itu, apabila Moms rajin mengonsumsi jun mentimun dapat mencegah pyorrhea atau peradangan pada gusi, penyebab utama lepasnya gigi saat lanjut usia.
4. Bawang
Mungkin banyak Moms yang mengeluh merasa bau napas tidak segar setelah mengonsumsi bawang. Nyatanya, bawang malah bagus untuk gigi!
Baca Juga:5 Tips Cantik Murah dan Secepat Kilat, Nomor 3 Wajib Dicoba!
Sebabnya, senyawa belerang pada bawang dapat membantu mencegah pembentukan plak gigi.
5. Seledri