Nakita.id - Tak bisa dipungkiri, cepat atau lambat tanda-tanda penuaan pasti akan menghampiri Moms.
Keriput atau flek hitam di wajah adalah salah satu tanda penuaan yang kerap menghantui wanita.
Siapa saja tentu tidak ingin tanda-tanda penuaan ini muncul di usia yang masih muda.
"Kulit yang baik bergantung pada persediaan nutrisi penting yang cukup," kata ahli gizi bersertifikat Nicolette Pace.
"Beberapa penelitian menunjukkan bahwa memang mungkin untuk menunda penuaan dan mendapatkan perbaikan kondisi kulit dengan memperbaiki pola makan Anda," tambahnya.
Meningkatkan pola makan semudah dengan menambahkan makanan-makanan utama tertentu.
Makanan ini bisa membantu segala hal mulai dari keriput hingga bintik hitam, juga kulit kendur.
Beberapa buah ini dapat membantu memperlambat proses penuaan pada kulit: