Nakita.id – Moms, tentu sudah tak asing lagi dengan kol goreng, bukan?
Kol goreng biasanya disajikan bersama ayam geprek atau jenis ayam goreng lainnya.
Makanan yang satu ini bisa dibilang salah satu menu favorit banyak orang, karena rasanya lebih nikmat dibandingkan kol yang terdapat pada lalapan.
Namun, dibalik kenikmatannya, ternyata kol goreng punya dampak buruk untuk kesehatan lo Moms apabila terlalu sering dimakan.
Wah, kira-kira apa saja ya dampak buruknya?
1. Menambah jumlah kalori
Pada dasarnya, kol merupakan salah satu jenis sayuran yang rendah kalori.
Setengah bonggol kol mentah seberat 100 gram hanya mengandung 22 kalori.
Hal ini lantaran sekitar 92 persen dari seluruh bobot kol adalah air.