Nakita.id - Setiap orang tua pasti menginginkan memiliki anak yang pintar dan cerdas.
Kita semua terus-menerus khawatir tentang cara yang benar untuk membesarkan anak.
Banyak orang tua percaya bahwa memuji anak-anak membantu mereka menjadi baik dan juga membuat mereka lebih cerdas.
Tapi, selain memberikan pujian, orangtua perlu melakukan juga beberapa hal berikut seperti hasil penelitian dari Universitas Auckland.
Baca juga: Moms Begini Cara Mengetahui Minat yang Tepat untuk Si Kecil
Penelitian di Universitas Auckland merekomendasikan agar anak-anak memiliki interval aktivitas intensitas tinggi untuk meningkatkan kekuatan otak mereka.
Para peneliti melakukan penelitian pada 318 anak padai kelompok usia 7 sampai 13.
Beberapa secara acak dimasukkan ke dalam kelompok terkontrol dan yang lainnya dimasukkan melalui pelatihan interval intensitas tinggi.
Kelompok kedua dibuat untuk berolahraga 10 menit setiap hari selama 6 minggu.
Lalu anak-anak diberi tugas aktivitas memori dan kognitif dan diamati.
Hasilnya, mereka yang menjalani latihan fisik atau olahraga mendapatkan hasil yang sangat baik.
Intinya adalah memastikan anak-anak untuk bergerak. Karena bergerak adalah cara belajar anaka-anak yang masih dalam tahap perkembangan motorik dan konkrit operasional
BACAJUGA: Menjaga Suasana Hati, 5 Tipe Orang Ini Perlu Dihindari Bumil
Melansir Time of India, Dr. David Moreau mengatakan, "Studi kami menyoroti pentingnya latihan fisik singkat dan intens untuk memperbaiki kekuatan otak."
Jadi, dengan latihan fisik singkat dan intens selama 10 menit dapat meningkatkan kemampuan otak anak dan membuatnya lebih pintar, Moms.
Yuk Moms & Dads, ajak putra putri kita untuk beraktivitas fisik aktif.