Nakita.id – Moms, pasti familiar dengan buah yang satu ini.
Alpukat memang menjadi salah satu buah-buahan yang cukup populer dikalangan ibu-ibu.
Selain rasanya yang enak, alpukat juga memiliki segudang manfaat yang berguna bagi kesehatan dan kecantikan tubuh.
Sebut saja kandungan vitamin E dalam alpukat yang disebut-sebut paling tinggi diantara buah-buahan lainnya.
Vitamin E terkenal sangat bermanfaat sebagai anti penuaan kulit.
Baca juga: Perempuan yang Rutin Mengonsumsi Vitamin Ini Bisa Meningkatkan Kesempatan Hamil Lebih Besar!
Selain itu vitamin E dalam alpukat juga bisa memberikan efek positif pada penyakit jantung, stroke, pencegahan kanker, hingga pengembangan katarak.
Bagi Moms yang sedang hamil, buah berwarna hijau ini juga terkenal memiliki sumber alami folat yang sangat penting untuk perkembangan janin sehat.
Nah menariknya Moms, asal muasal nama buah ini ternyata cukup menggelikan.
Alpukat berasal dari Meksiko dan Amerika Tengah yang biasa dimakan oleh suku asli Nahua.
Dahulu, orang-orang Nahua menyebut alpukat dengan nama ahuacatl, yang juga bisa berarti buah zakar.
BACA JUGA Waspada, Ini Posisi Tidur Saat Hamil yang Membahayakan Janin