Usai berolahraga berat, Moms tentu akan merasa haus.
Nah, Moms harus mencari pengganti mineral yang hilang dalam tubuh.
Mineral pengganti justru tidak ditemukan dalam air putih.
Baca Juga: Ini Sederet Minuman Sehat di Pagi Hari, Bisa Lancarkan Buang Air Besar hingga Tingkatkan Kerja Otak
Untuk itu, Moms bisa mencoba untuk mengganti air putih dengan air kelapa.
Sebab, air kelapa memiliki kandungan pengganti mineral penting dalam tubuh yang hilang saat Moms berolahraga.
Meski kondisi di atas menganjurkan Moms untuk berhenti minum air putih.
Tentu, yang perlu diingat adalah untuk tetap menjaga tubuh terhidrasi dengan baik.