Nakita.id - Setelah beraktivitas seharian, mandi bisa jadi salah satu cara agar tubuh segar kembali sebelum tidur.
Tapi kini coba biasakan mandi menggunakan air rebusan serai sebelum tidur yuk Moms.
Mandi dengan air rebusan serai
Serai atau umum disebut dengan sereh merupakan bumbu dapur yang sangat terkenal di Indonesia.
Serai banyak digunakan untuk menghilangkan bau amis pada daging ikan atau ayam karena mengeluarkan aroma yang khas dan nikmat.
Bumbu dapur yang termasuk dalam tanaman herbal ini juga biasa dikonsumsi secara langsung sebagai bahan teh.
Hal ini disebabkan karena serai memiliki banyak manfaat.
Di dalam sebatang serai terdapat berbagai macam vitamin yang berguna untuk tubuh serta mineral dan zat-zat yang penting seperti kalsium, magnesium, potasium, dan fosfor.
Serai juga mengandung antioksidan yang cukup tinggi.