Sebelum Tidur, Coba Mandi dengan Air Rebusan Serai Yuk Moms! Ini yang Akan Terjadi Esok Harinya

Inilah mengapa serai sering digunakan sebagai bahan dasar minyak aromaterapi untuk relaksasi.

Bisa Digunakan untuk Mandi

Penggunaan serai untuk bumbu dapur atau teh mungkin merupakan hal yang sangat biasa.

Tapi, kalau untuk mandi mungkin masih belum biasa.

Ya, air hangat hasil rebusan serai bisa digunakan untuk mandi.

Tujuannya untuk memberi efek relaksasi pada tubuh yang lelah.

Baca Juga: Minum Perasan Jeruk Nipis dan Garam Tiap Pagi Ternyata Punya Manfaat ini Bagi Tubuh, Mau Coba?

Kadar antioksidan dan mineral-mineral dalam serai bisa menenangkan otot-otot yang kejang, sendi yang nyeri, dan melancarkan peredaran darah.

Mandi menggunakan air sereh juga bisa mengurangi gejala insomnia.

Efek mandi sereh akan terasa secara maksimal jika dilakukan sebelum tidur, karena kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas akibat fungsi relaksasi yang dimiliki oleh serai.

Cukup dengan Dua Batang Serai

Jika menganggap bahwa mandi serai adalah hal yang menyulitkan, tentu saja anda salah.

PROMOTED CONTENT