Lalu, kenapa ya kandungan teh hitam bisa mencegah risiko stroke?
Beberapa penlitian telah membuktikan, teh mengandung nutrisi yang disebut flavonoid.
Zat tersebut yang membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Para peneliti berspekulasi bahwa antioksidan epigallocatechin gallate (EGCG) atau asam amino theanine juga membantu.
Antioksidan yang juga terkandung dalam teh hitam pun dipercaya membantu mencegah penyakit arteri koroner.
Intensitas minum teh hitam
Untuk mencegah risiko stroke, disarankan Moms minum teh hitam tiga cangkir dalam sehari.
Para peneliti menemukan bahwa orang yang minum teh hitam dalam jumlah tersebut jauh lebih sedikit mengalami stroke.