Nakita.id – Awal tahun 2018 nanti, pasangan selebriti Gisella Anastasia dan Gading Martin berencana pindah menempati rumah baru.
Gisel yang saat ini diketahui tinggal di kawasan depok ini berencana pindah ke kawasan Rempoa, Tanggerang, dekat dengan rumah Sarwendah dan Ruben Onsu.
Alasan kepindahan penyanyi jebolan ajang pencarian bakat Indonesia Idol ini diakui karena rumah yang saat ditempati sudah terasa sempit setelah memiliki Si Kecil, Gempita Nora Martin.
Dalam kepindahannya tersebut, Gisel mengaku akan mulai mengajarkan Gempita untuk mulai tidur sendiri di kamarnya.
“Pengennya momen mumpung lagi dia lagi pindah kamar baru. Jadi dia ‘didoktrin’ tidur di kamar sendiri cuma gataulah nanti berhasil atau enggak,” ujar Gisel saat diwawancarai di sela acara Mom and Kids Award 2017 di kawasan Kebon Jeruk, Jakarta Barat, Rabu (13/12).
Sama halnya dengan Gisel, persoalan mengajarkan anak tidur sendiri memang menjadi tantangan tersendiri ya Moms.
Rasa takut dan perasaan tidak aman karena tidur terpisah dengan orang tua sering membuat anak menangis dan merasa tidak nyaman.
Padahal mengajarkan tidur sendiri pada anak sejak dini sangat penting.
Dengan tidur sendiri anak akan terdorong menjadi pribadi yang mandiri dan percaya diri.
Nah Moms, ada beberapa langkah yang bisa Moms lakukan untuk mengajarkan anak tidur sendiri.
Baca juga: Rentetan Kisah Haru Perjuangan Moms dan Dads Sepanjang Tahun 2017
Desain Kamar Yang Lucu
Anak kecil biasanya identik dengan ketertarikan pada sesuatu yang lucu.
Nah, Moms bisa memanfaatkan hal ini dengan membuat kamar anak terlihat lucu dan sesuai dengan ketertarikan serta kepribadian mereka. Seperti menghiasi kamar dengan poster, stiker, atau seprei dari kartun favorit mereka.
Dengan begitu Si Kecil akan merasa nyaman di kamar sehingga ketakutan dan kecemasan anak akan berkurang ketika mulai diajarkan tidur sendiri.
Ciptakan Waktu Tidur Yang Menyenangkan
Ciptakanlah kebiasaan menggosok gigi, mengenakan baju tidur, atau membaca buku ceria sebelum anak tidur.
Dengan begitu Si Kecil akan merasa lebih aman dnan nyaman saat berada di kamarnya sendiri.
“Rutinitas akan membantu menurunkan tingkat stres anak. Selain itu, beberapa hal yang rutin dilakukan sebelum tidur juga akan membuat anak terlatih tidur tepat waktu,” ujar Judith Owens, MD, co-author buku Take Charge of Yourr Child’s Sleep.
Kurangi Kehadiran Saat Waktu Tidur
Ketika mulai mengajarkan Si Kecil untuk tidur sendiri, usahakan agar anak tinggal sendiri di kamarnya tanpa kehadiran orangtua.
Baca juga: Yuk Dicoba! Manfat Air Tebu, Atasi Bau Mulut Hingga Lawan Kanker
"Cobalah kurangi intensitas waktu bertemu dengan Si Kecil saat waktu tidur. Dengan begitu, anak tak akan tergantung pada kehadiran orangtuanya,” kata Judith.
Jika anak menangis meminta tidur bersama, Moms bisa memeluknya atau memberikan pengertian saja. Jangan sampai membiarkannya kembali tidur bersama.
Moms bisa berpura-pura bertahan di kamar anak sampai ia tertidur. Setelah itu, pelan-pelan jauhilah ranjang anak agar mengurangi ketergantungan anak pada Anda.
Berikan Penjelasan Kenapa Dia Harus Tidur Sendiri
Memberikan penjelasan pada anak memang bukan hal yang mudah. Namun penting bagi Si Kecil mengetahui alasan mengapa ia harus tidur sendiri dan terpisah dengan orang tua.
Berikan penjelasan bahwa ia sudah dewasa dan harus belajar mandiri. Sebisa mungkin gunakanlah bahasa yang mudah dimengerti dan dipahami anak.
Moms juga boleh ‘menantang’ anak untuk tidur sendiri dengan berjanji akan memberikan hadiah.'
Karena bagi anak, tidur sendiri merupakan sebuah pencapaian baru bagi mereka.
Namun ingat ya Moms, setiap anak memiliki karakter yang berbeda beda.
Ada yang langsung berani ketika diajarkan tidur sendiri, tetapi ada juga yang memerlukan waktu sampai akhirnya dia benar-benar siap tidur sendiri.
Jadi, jangan paksa anak dan perlakukan setiap anak dengan caranya masing-masing ya. (*)
(Fadhila Auliya Widiaputri / nakita.id)