Lelah Si Kecil Rewel karena Tidak Bisa Tidur? Moms Bisa Ikuti Pedoman Ini

Nakita.id - Pada umumnya bayi sering menangis bahkan rewel di malam hari.

Ini bisa jadi karena Si Kecil kurang merasa nyaman dengan tidurnya.

Sebab, jika Si Kecil nyaman saat tidur mungkin akan tertidur pulas hingga pagi.

Meski Si Kecil terlihat nyaman dengan tidurnya, Moms dan Dads harus tetap memastikan bahwa Si Kecil aman selama tidur maupun beraktivitas.

Baca Juga: Cukup 1,5 Menit, Cara Ini Akan Buat Bayi Tidur Nyenyak Setiap Malam

Para ahli tahu bahwa praktik tidur yang cerdas dapat membantu melindungi bayi dari Sudden Infant Death Syndrome (SIDS).

SIDS adalah kematian mendadak dan tak terduga dari bayi yang tampaknya sehat.

Mungkin ini bukan sesuatu yang Moms dan Dads ingin pikirkan, tetapi mengetahui lebih banyak dapat membantu menjaga Si Kecil tetap aman.

SIDS paling mungkin terjadi pada bayi di bawah usia 4 hingga 6 bulan, dengan sebagian besar kasus terjadi pada bayi di bawah 6 bulan.

Para ahli tidak sepenuhnya memahami apa yang menyebabkannya.

Baca Juga: Beda Dengan Barbie Kumalasari yang Blak-Blakan Pengin Bercerai, Galih Ginanjar Justru Tak Mau Pisah, Ada Apa?

Namun lingkungan tidur yang tidak aman diketahui menjadi penyebabnya.

Dengan menciptakan ruang tidur yang aman untuk Si Kecil, Moms dapat secara signifikan mengurangi risiko SIDS.

Oleh karena itu, penting bagi setiap orangtua baru untuk menjadi terbiasa dengan pedoman keselamatan penting ini.

Mungkin Moms memiliki banyak pertanyaan tentang pedoman tidur yang aman untuk Si Kecil.

Jangan khawatir Moms, nyatanya Si Kecil tidak rumit untuk dimengerti.

Baca Juga: Merasa Nama Baiknya Ikut Terseret, Glenn Alinskie Ungkap Permohonannya Soal Kisruh KDRT yang Dilakukan Kakak Chelsea Olivia: ‘Jangan Dibesar-besarkan’

Sebab, terkadang atau bahkan sering hal sederhana dapat membuatnya tidur nyenyak.

Jadi tugas Moms hanya memastikan Si Kecil aman selama tidur.

Berikut adalah pedoman paling penting oleh American Academy of Pediatrics (AAP) yang telah terbukti mencegah SIDS dan membantu Si Kecil tidur dengan nyenyak juga aman.

1. Tidur di kamar Moms dan Dads

Ada baiknya jika Si Kecil tidur di kamar bersama Moms dan Dads setidaknya selama enam bulan pertama, idealnya hingga satu tahun.

Sebab itu dapat membantu menurunkan risiko SIDS bagi Si Kecil.

Dengan begitu, tentu saja Moms dapat dengan mudah memberikan ASI kepadanya jika Ia terbangun di malam hari.

Baca Juga: Mertua Layangkan Sumpah Serapah, Kebiasaan Buruk Arya Claproth Satu Ini Disebut Kareen Pooroe Jadi Pemicu Meninggalnya Zefania Carina

Dads juga bisa dengan mudah dan cepat membantu Moms menenangkan Si Kecil yang mungkin terbangun dan rewel.

Namun Moms harus menempatkan Si Kecil pada tempat tidurnya sendiri atau keranjang bayi, karena menurut AAP, bantal atau selimut di tempat tidur Moms bisa berbahaya baginya.

2. Ciptakan lingkungan tidur yang aman

Beberapa barang seperti pakaian dan mainan, mungkin akan baik-baik saja bagi Si Kecil.

Baca Juga: Berbagai Penyebab Kepala Bayi Peyang, Salah Satunya Posisi Tidur Si Kecil yang Monoton

Namun Moms harus memastikan bahwa keranjang, tempat bermain, mainan, dan pakaian Si Kecil baik yang baru maupun lama sudah memenuhi pedoman Consumer Product Safety Commission (CPSC), yaitu Komisi Keamanan Produk Konsumen saat ini.

Hindari semua benda Si Kecil yang sudah tua, rusak atau tidak memenuhi standar keselamatan saat ini.

Tempat tidur atau kasur Si Kecil harus bersih tak hanya dari debu dan kotoran, mainan, kabel, dan lain-lain juga tidak boleh ada di kasur.

Sebab benda-benda itu bisa menimbulkan bahaya bagi Si Kecil terutama saat tidur.

Pastikan juga tidak ada celah antara kasur dengan dinding, lebih baik Moms dan Dads menempatkan kasur rapat dengan dinding untuk mengurangi risiko Si Kecil jatuh.

Baca Juga: Teddy Bak Pahlawan Protes Gono Gini dari Sule, Ternyata Lina Memang Tak Berhak Dapat Gono Gini karena Lakukan Hal Ini

3. Jangan biarkan Si Kecil kepanasan

Ada baiknya jika Moms menahan keinginan untuk menyelimuti Si Kecil, terutama dengan selimut yang tebal.

Selain itu, hindari aksesoris tambahan seperti topi, kaos kaki, sarung tangan jika tidak terlalu dibutuhkan.

Moms harus mengetahui berapa suhu ruangan tempat Si Kecil tidur untuk menyesuaikan pakaian yang baik digunakan Si Kecil selama tidur.

Baca Juga: Berbagai Penyebab Kepala Bayi Peyang, Salah Satunya Posisi Tidur Si Kecil yang Monoton

Setelah mengetahui suhu ruangannya, jika suhu normal mungkin kaos tipis yang halus bisa dijadikan pilihan Moms untuk Si Kecil.

4. Jangan biarkan Si Kecil kedinginan

Saat musim dingin, Moms mungkin akan menggunakan selimut untuk menghangatkan Si Kecil.

Namun pastikan muka Si Kecil tidak tertutup selimut, karena bisa menyebabkan sesak napas.

Memasangkan baju hangat yang halus bisa menjadi piilihan dan membantu Moms menjaga Si Kecil dari suhu yang dingin.

Dari beberapa pedoman di atas, Moms sudah melakukan yang mana saja?