"Jadi pada saat mulai, mulailah tidur miring ke kanan. Jangan telentang dulu," ucap dokter yang berpraktik di RS Royal Progress itu.
Baca Juga: Mudah Banget, Hanya Gunakan Bahan Ini Jamur Kuku Bisa Hilang dalam Waktu Singkat
Ketika kita sudah terbiasa tidur menyamping, refleks itu akan tetap dilakukan jika di tengah tidur tubuh kita telentang dan mengalami sumbatan jalan nafas.
(Artikel ini sudah tayang di Grid Pop dengan judul: Awas Bahaya! Jangan Pernah Tidur Telentang Karena Dapat Mengganggu Pernafasan, Begini Posisi Tidur Yang Baik Menurut Pakar Kesehatan)