Nakita.id - Siapa tidak bahagia campur iri ketika melihat keharmonisan rumah tangga pasangan artis Nana Mirdad dan Andrew White.
Keduanya menikah pada tahun 2006 silam dan kini telah dikaruniai dua orang anak, laki-laki dan perempuan.
Mereka adalah Jason Deandra White dan Sarah Deana White.
Baca Juga: Jangan Asal Minum Obat Batuk Saat Hamil, Ada Baiknya Moms Hentikan Konsumsi Makanan Ini Dulu
Sejak dipersunting Andrew pada 2006 lalu, Nana Mirdad lebih memilih vakum dari dunia hiburan dan memutuskan jadi ibu rumah tangga mengurus keluarga kecilnya.
Namun, pasangan artis ini masih kerap membagikan momen-momen mereka lewat sosial media Instagram.
Salah satu kegiatan yang kerap dilakukan Nana dan Andrew adalah rutin berolahraga.
Bahkan, Nana dan Andrew tidak jarang mengajak anak-anak mereka berolahraga seperti jogging, bermain skateboard hingga boxing.
Kegiatan#FamilyQuality yang dilakukan Andrew dan Nana bersama anak-anak mereka ini ternyata sangat bermanfaat loh, Moms!
Melansir dari Active For Life, kebiasaan berolahraga bersama anak bisa meningkatkan kualitas hubungan orang tua dan si Kecil.
Baca Juga: Enggak Perlu Biaya Mahal, Selulit di Tubuh Bisa Hilang Cuma dengan Biji Alpukat! Simak Caranya
Pertama, hubungan orang tua dan anak akan semakin dekat karena lebih sering menghabiskan waktu bersama.
Kedua, Moms dan Dads bisa mengajarkan nilai-nilai kesehatan secara langsung yang tentunya akan lebih mudah mereka ikuti.
Selain itu, orang tua juga bisa lebih baik dalam mengawasi kegiatan dan perkembangan anak di bidang olahraga.
Tak cuma itu, dengan berolahraga bersama, Moms dan Dads juga akan meningkatkan kemampuan motorik anak .
Baca Juga: Terkesan Disembunyikan, Beginilah Potret Putri Raisa dan Hamish Daud yang Buat Publik Penasaran
Ketiga, ada sebuah penelitian menujukkan kalau anak yang rajin melakukan aktivitas fisik punya kemampuan konsentrasi lebih baik ketimbang yang tidak.
Terakhir, orang tua dan anak bisa membuat kenangan-kenangan indah dan momen menyenangkan ketika berolahraga bersama.