Nakita.id - Apakah Moms sudah lebih peka pada tanda tubuh ada penyakit?
Tak bisa dipungkiri kesehatan kita dapat dilihat dari tanda tubuh ada penyakit.
Nah, berikut delapan tanda tubuh ada penyakit dilansir dari Bright Side agar Moms tak khawatir.
1. Cincin di sekitar iris mata
Cincin di sekitar iris mata biasanya muncul pada orang 50 tahun dan itu normal.
Namun jika cincin di sekitar iris mata muncul pada dewasa muda berhati-hatilah!
Sebab ini merupakan tanda-tanda kadar kolesterol tinggi.
Baca Juga: Cobalah Rutin Minum Air Terong Selama 7 Hari dan Lihat Perubahan Luar Biasa Ini Pada Tubuh!
2. Kuku dan rambut yang rapuh
Tak angin tak ada hujan tiba-tiba kuku dan rambut Moms rapuh seketika.
Jika Moms heran itu adalah tanda tubuh memberitahu bahwa Moms kekurangan vitamin B.
Oleh karena itu minum susu lebih banyak dan makan rumput laut serta jamur untuk mengatasinya.
Sebab kalau Moms kekurangan vitamin B dapat menyebabkan gangguan pada kulit, pencernaan, dan sistem saraf.
3. Gusi berdarah
Pendarahan yang tiba-tiba atau konstan pada gusi Moms ketika menyikat gigi adalah tanda kekurangan vitamin C.
Disarankan Moms memasukkan buah jeruk, bayam, paprika hijau dan merah, tomat, kol, kembang kol, dan brokoli dalam pola makan sehari-hari.
Jika Moms kekurangan vitamin C dapat menyebabkan skorbut.
Kondisi ini dapat dikenali dengan munculnya gejala berupa tubuh lemas, nafsu makan hilang, mual, diare, dan demam.
Jika tak segera ditangani dapat meningkatkan risiko kanker dan gangguan mata.
4. Ngidam makan es
Jika Moms ingin makan es, maka Moms mungkin mengalami anemia (kekurangan zat besi).
Sumber zat besi terbaik adalah daging sapi, telur, dan seafood.
Namun, masih lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter jika Moms ingin makan es dan kekurangan energi.
5. Ngidam makan manis-manis
Kalau Moms tiba-tiba menginginkan makan makanan manis ini merupakan tanda mengalami stres, depresi, atau kelelahan.
Ini artinya tubuh Moms menginginkan glukosa sebaiknya abaikan jika Moms tak mau tambah berat badan.
Kalau tetap ingin makan makanan manis disarankan dapat mengonsumsi coklat hitam atau madu.
Jika Moms mengalami tanda tubuh ada penyakit di atas segera periksa ke dokter.