Tidak Hanya Membuat Derita Darah Tinggi, Simak Bahaya Lainnya Bila Kita Kelebihan atau Kekurangan Garam!

Nakita.id - Garam sebagai penyebab darah tinggi rasanya sudah menjadi pengetahuan umum.

Tapi tahu tidak Moms? Garam ternyata juga dapat menyebabkan permasalahan kesehatan lainnya.

Baca Juga: Belum Ada Dua Minggu Dibebaskan dari Penjara, Nikita Mirzani Kedapatan Sudah Kembali Berurusan dengan Pihak Kepolisian, Ada Apa?

American Heart Association (AHA) merekomendasikan untuk tidak mengonsumsi garam lebih dari 1.500mg atau setara dengan 1 sendok teh tiap harinya.

Ketika konsumsi berlebih tak hanya darah tinggi, permasalahan lain pun ikut muncul seperti autoimun salah satunya.

Baca Juga: Beda 180 Derajat dari Biasanya, Abash Bongkar 'Seramnya' Lucinta Luna Saat Depresi: 'Bisa Nyakitin Dirinya Sendiri'

Melansir dari Medical News Today, inilah yang terjadi pada tubuh yang kekurangan dan kelebihan asupan garam.