Tidak Hanya Membuat Derita Darah Tinggi, Simak Bahaya Lainnya Bila Kita Kelebihan atau Kekurangan Garam!

Kelebihan Garam

Memang benar sesuatu yang berlebih itu tidak baik, seperti asupan garam.

Apabila kekurangan garam berisiko resistensi cairan, maka kelebihan garam dapat menyebabkan osteoporosis, penyakit ginjal, dan tekanan darah tinggi.

Permasalahan kesehatan akibat kelebihan garam tersebut dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular dan stroke.

Baca Juga: Identitas Aslinya Terungkap, Kini Abash Muncul dengan Cicin Melingkar di Jari Manis, Benar Sudah Nikahi Lucinta Luna?

American Heart Association menyebutkan ketika kadar natrium dalam darah tinggi, maka air akan lebih banyak tertarik ke dalam aliran darah.

Hal itu menyebabkan volume darah meningkat sehingga jantung diperlukan bekerja lebih keras untuk memombakannya ke seluruh tubuh.

Kerja keras jantung tersebut dapat berakibat fatal karena bisa merenggangkan dinding pembuluh darah dan membuatkan rentan alami kerusakan.

Baca Juga: Sindrom Kepala Bayi Datar Kerap Dialami Bayi Baru Lahir, Normalkah?

Di samping itu, tekanan darah tinggi pun dapat menyebabkan penumpukan plak di pembuluh darah arteri sehingga sebabkan stroke.

Kandungan sodium dalam garam ketika dikonsumsi berlebih akan membuat sistem kekebalan tubuh bekerja berlebihan.

Hal itu bisa meningkatkan risiko penyakit autoimun seperti lupus, multiple sclerosis, alergi, dan lainnya.

PROMOTED CONTENT