Nakita.id - Olahraga skateboard atau papan seluncur umumnya diminati oleh kalangan anak remaja.
Namun tidak menutup kemungkinan banyak anak yang sudah tertarik dengan olahraga penguji kreatifitas ini.
BACA JUGA: Olahraga Apa yang Cocok untuk Si Kecil Berdasarkan Usianya? Simak Ini!
Awalnya skateboard hanya terkenal di negara Barat saja, namun semakin berkembangnya zaman, banyak orang yang semakin berminat.
Saking banyaknya orang yang tertarik dan mendalami skateboard, akhirnya olahraga ini terpilih menjadi cabang baru yang dikompetisikan dalam pertandingan Asian Games 2018, Agustus mendatang.
Tidak dapat dipungkiri olahraga satu ini masih dianggap sebelah mata oleh sebagian orang yang tidak 'biasa' dengan skateboard.
Namun nyatanya olahraga ini juga mempunyai segudang manfaat yang jarang diketahui masyarakat awam.
Berikut beberapa manfaat dari olahraga satu ini,melansir dari disruptsports.com.
1. Koordinasi
Ini merupakan salah satu hal penting bagi seseorag yang ingin belajar skateboard.
Dengan koordinasi yang baik, maka seseorang juga akan mendapatkan beragam manfaat.
Antara lain saat mengemudi, mendaki, atau bahkan keterampilan multitasking bisa menjadi lebih baik dengan adanya koordinasi yang baik.
BACA JUGA: Tidak Semua Aman, Ini Olahraga yang Cocok untuk Ibu Hamil
2. Kebugaran dan kesehatan secara menyeluruh
Sama seperti olahraga lainnya, bermain skateboard dapat membentuk bentuk tubuh dan juga membakar kalori.
Faktanya, bermain skateboard justru lebih banyak membakar kalori dari pada olahraga fisik lainnya.
Oleh karena itu, olahraga ini justru dapat mengurangi risiko munculnya berbagai gangguan kesehatan seperti obesitas, hipertensi bahkan diabetes.
3. Cepat pulih saat mengalami sakit fisik
Inilah salah satu hal yang membuat sebagian besar orang tua tidak setuju jika anak mereka bermain skateboard.
Misalnya sakit karena terjatuh, memar, tergores, nyeri, dan lain-lain.
Meski pada awalnya para atlet akan mengalami hal ini, namun semakin lama mereka akan semakin terbiasa hingga akan pulih dengan cepat.
Namun sebagai pencegahan, dianjurkan untuk mengenakan pelindung kaki dan tangan dahulu sebelum bermain.
BACA JUGA :Waduh! Food Vlogger Temukan Semut dan Staples Saat Makan di Restoran Ashanty.
4. Media pelepas stres
Percaya atau tidak, bermain skateboard dapat memulihkan pikiran dari stres sekaligus rasa terganggu.
Sebab saat bermain, atlet harus fokus pada teknik dan trik permainan.
Selain itu, keberhasilan dalam memainkan tehnik tersebut dapat meningkatkan rasa percaya diri pemain itu.
Bagi orang yang menikmatinya, skateboard akan begitu menyenangkan dan meredakan kebosanan.
BACA JUGA: Inilah Pasangan Selebiti yang Hidupnya Tidak Jauh dari Olahraga