Dalam postingannya, Chacha Frederica mengatakan wajar bagi ibu hamil merasa pegal, sakit tulang ekor, dan lain sebagainya.
Di sisi lain, Chacha Frederica juga mengingatkan kepada ibu hamil untuk berhati-hati ketika berdiri dan duduk karena dapat membantu mengurangi rasa sakit dan beban berlebih.
Lantas Chacha Frederica menjawab pertanyaan netizen mengapa ibu hamil perlu olahraga.
"Semua olahraga baik inget yaa yg ga baik kita nya yg gak pinter belajar tekniknya, sehingga olah raga tertentu bikin sakit, cara nya gmn supaya kita tau teknik yang baik, cari guru di bidang olah raga tertentu yg memang sudah memiliki sertifikat sebagai pengajar bukan hanya ikut workshop ya," jelas Chacha.
Di sisi lain, Chacha Frederica yang hamil dan memiliki skoliosis mengaku sangat terbantu ketika melakukan pre-natal pilates.