Nakita.id - Sedentary merupakan gaya hidup di mana seseorang kurang melakukan aktivitas fisik.
Gaya hidup ini telah menjadi isu penting di Indonesia maupun seluruh dunia, karena terbukti dapat menjadi faktor penyebab meningkatnya penyakit tidak menular seperti stroke, jantung, dan diabetes mellitus.
Penyakit-penyakit tersebut merupakan penyebab kematian tertinggi di Indonesia dan dunia.
Berdasarkan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2013 dari Kementerian Kesehatan menunjukan bahwa 24,1% penduduk Indonesia menjalani pola hidup sedentary selama lebih dari enam jam perhari.
BACA JUGA : Supaya Anak Tidak Gampang Sakit, Ajak Beraktivitas Fisik Tiap Hari