Bukti menyatakan melakukan hal-hal baik untuk orang lain akan membuat Moms merasa nyaman dengan diri sendiri.
BACA JUGA: Wah Rumah Pohon Shah Rukh Khan untuk Si Kecil Bikin Terpukau, Lihat Desainnya!
Membiasakan diri dengan membantu orang lain akan menjauhkan pikiran Moms dari hal-hal negatif.
3. Fokus pada Hal-hal yang Membuat Moms Bahagia
Cara yang sangat bagus untuk melatih otak menjadi positif yaitu dengan fokus pada hal-hal yang membuat Moms bahagia.
Coba catat lima hal yang membuat Moms bahagia setiap pagi.
Ketika Moms melakukan hal ini, pikirkan berbagai hal yang membuat diri bahagia.
4. Jagalah Tubuh Moms