Nakita.id - Minum teh hijau dikenal bagian dari tradisi Jepang, tapi hal ini telah menyebar ke budaya lain.
Lantaran banyaknya manfaat untuk kesehatan yang bisa didapat dari teh hijau.
Khasiat minuman ini bukan hanya dirasakan fisik tetapi juga mental Moms.
Berikut ini manfaat teh hijau untuk kesehatan dan alasan mengapa Moms perlu mencobanya.
BACA JUGA :Hanya dalam 1 Minggu, Berat Badan Turun 5 Kg dengan Resep Teh ini
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Teh hijau membantu Moms untuk meningkatkan pertahanan tubuh.
Mencegah kita dari penyakit, virus, atau bakteri.
2. Mencegah kanker
Menurut penelitian yang dilakukan oleh McGill University di Montreal, Kanada, teh hijau memiliki khasiat yang membantu mengurangi risiko kanker paru-paru, prostat, perut, pankreas, dan usu besar.
3. Mengontrol kadar kolesterol jahat
Minum secangkir teh hijau setiap hari membantu menurunkan kadar kolesterol jahat.
Aspek ini sangat positif bagi kesehatan hati Moms.
BACA JUGA :Makan Satu Sendok Teh Kunyit Setiap Hari, Ini yang Terjadi pada Tubuh
4. Memperbaiki fungsi hati
Ini sangat efektif untuk mengobati penyakit hati, seperti perlemakan hati.
Ini merupakan salah satu manfaat paling menguntungkan dari mengonsumsi teh hijau.
Seperti yang kita ketahui, hati sangat penting untuk mendukung fungsi tubuh.
Oleh karena itu, dengan memperkuatnya ini akan baik untuk kesehatan secara keseluruhan.
5. Membantu menurunkan berat badan
Teh hijau memiliki sifat oksidasi akumulasi lemak di dalam tubuh untuk menurunkan berat badan.
Tentu saja, Moms harus mengonsumsinya dengan disertai diet seimbang dan olahraga.
Jika digunakan dengan benar, hasil akan terlihat dalam tiga bulan.
BACA JUGA :Ini 7 Alasan Menakjubkan Makan Mentimun Setiap Hari, Bukan Hanya Bikin Kurus!
6. Melawan sembelit
Teh hijau membantu memperbaiki masalah pencernaan, mengurangi perasaan kenyang dan mengendalikan kehadiran gas.
Beberapa ilmuwan mengklaim bahwa teh hijau memiliki efek pencahar ringan, sehingga minum teh hijau dapat secara konstan meredakan sembelit.
7. Menghindari kebotakan
Teh hijau mengandung catechin polifenol yang membantu memblokir DHT, faktor ini berkaitan dengan rambut rontok.
Ketika Moms mengonsumsi teh hijau setiap hari dapat mencegah kebotakan dini.
Di sisi lain, teh hijau mengandung komponen yang disebut epigallocatechin (EGCG).
Zat tersebut merangsang pertumbuhan sel-sel rambut, yang meningkatkan pertumbuhan rambut dan membantu mengurangi kondisi kulit kepala seperti ketombe, seborrhea, dan kekeringan.
BACA JUGA :Tahi Lalat Hilang Tanpa Operasi, Ternyata Bisa Pakai Baking Soda Moms!