Nakita.id - Setelah melahirkan normal, Moms pasti merasakan perubahan tubuh setelah melahirkan normal.
Perubahan tubuh setelah melahirkan normal tentu menjadi hal normal bagi para Moms setelah melahirkan buah hati.
Setelah mengalami kehamilan selama 9 bulan, perubahan besar pasti dirasakan oleh setiap Moms.
Tak hanya perubahan tubuh setelah melahirkan normal yang terlihat, hormon setelah melahirkan pun akan terlihat berubah.
Sebelum melahirkan, tubuh biasanya memang terlihat sangat kencang dan bagus, apalagi Moms yang memang menjaga bentuk tubuh agar terlihat indah.
Namun, tak bisa dipungkiri jika perubahan akan terjadi setelah Moms melahirkan.
Dikutip dari She Knows, ada 5 perubahan tubuh setelah melahirkan normal.
Jangan khawatir, perubahan tubuh setelah melahirkan normal ini memang wajar terjadi.
1. Perut masih terlihat buncit
Tubuh Moms membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan kondisi kekosongan rahim yang tak lagi terisi bayi.
Sehingga, di minggu pertama setelah melahirkan, perut Moms masih terlihat gendut atau buncit.
Baca Juga: Ternyata Stagen Tak Selamanya Membantu Mengatasi Perubahan Tubuh Setelah Melahirkan, Begini Faktanya
Perut Moms akan mengempis seiring berjalannya waktu.
Untuk mengatasi perut buncit, Moms cukup lakukan olahraga rutin untuk mengembalikan bentuk perut.
2. Tidak haid dalam waktu lama setelah melahirkan
Perubahan tubuh setelah melahirkan normal tentu saja adalah nifas, atau mengeluarkan darah dari vagina kurang lebih 40 hari.
Setelah hari nifas usai, biasanya siklus haid Moms terganggu.
Ini karena hormon selama Moms menyusui memengaruhi jadwal menstruasi.
3. Sering mengompol
Otot panggul mengalami berbagai tekanan selama kehamilan.
Hal ini akan membuah Moms lebih cepat buang air kecil atau malah mengompol tanpa bisa ditahan.
Untuk atasi hal ini, Moms bisa gunakan panty liners agar tak sering ganti celana dalam.
4. Jerawat
Lagi-lagi hormon lah yang memengaruhi jerawat kembali datang.
Untuk mengatasi hal ini, Moms bisa menggunakan perawat herbal atau alami karena selama menyusui, Moms masih tidak diperbolehkan menggunakan bahan kimia untuk perawatan wajah.
5. Payudara berubah bentuk
Kondisi payudara setelah melahirkan normal tentu akan berubah.
Mengingat Moms juga harus memberikan ASI pada bayi setelah melahirkan.
Payudara Moms juga akan lebih berisi karena setelah melahirkan, Moms akan memproduksi ASI.