Nakita.id - Selain ibu hamil, menambah berat badan janin juga perlu diperhatikan ya, Moms.
Pasalnya, tidak selamanya pertambahan berat badan Moms berbanding lurus dengan pertambahan berat badan janin.
Berat badan Moms sebenarnya karena beberapa hal seperti timbunan lemak, pertambahan berat rahim, cairan ketuban, volume darah, cairan dalam jaringan tubuh, juga pembesaran payudara.
Itulah mengapa, selain memantau pertambahan berat badan sendiri, ibu hamil juga dianjurkan memantau pertambahan berat badan janinnya dengan baik lewat USG atau pemeriksaan dokter.
Berikut beberapa cara yang bisa Moms lakuka untuk menambah berat badan janin.
1. Diet yang sehat dan seimbang
Pemilihan menu diet perlu dilakukan bagi kehamilan. Diet yang baik bisa memberikan dampak positifk untuk janin dan ibunya.
Moms bisa menambahkan buah-buahan segar, sayur, biji-bijian, daging ke dalam menu diet jika ingin menambah berat janin.
Baca Juga: Bukan Cuma Berat Janin, Ini yang Memengaruhi Berat Badan Saat Hamil