1. Meningkatkan sirkulasi aliran darah
Manfaat ini yang paling umum diketahui oleh Moms.
Posisi kaki terbalik ini membawa oksigen ke bagian atas tubuh, artinya sirkulasi darah meningkat.
Selain itu, gerakan ini juga membantu untuk menyeimbangkan tekanan darah.
Baca Juga: Kesal Dua Hari Sekali Rumahnya Kebanjiran, Nycta Gina Rela Terjang Banjir Demi Sang Anak
2. Mengurangi sakit kepala saat menstruasi
Gerakan ini bisa Moms lakukan untuk mengurangi rasa sakit ketika menstruasi.
Tidak hanya mengatasi kram pada perut, tetapi juga meredakan sakit kepala.
Gerakan ini juga membantu untuk menguatkan organ reproduksi.
Baca Juga: Tak Disangka! Selesai Nikmati Fasilitas Mewah di Rumah Raffi Ahmad, Syahnaz Malah Keluhkan Hal Ini