Tak Perlu Diet, Inilah Resep Minuman Mudah dan Enak yang Mampu Pangkas Berat Badan

Nakita.id- Setiap orang pasti menginginkan berat badan yang ideal.

Tak heran bila banyak yang berlomba-lomba melakukan diet dan olahraga agar memiliki tubuh yanh langsing.

Salah satu yang sangat diminati yakni diet.

Baca Juga: Inilah Resep Minuman yang Bisa Buat Berat Badan Turun 7 Kilogram Hanya dengan Waktu 1 Bulan, Sudah Terbukti!

Banyak metode diet menawarkan hasil yang instan, namun tidak semua memberikan hasil yang diharapkan.

Tetapi rupanya diet tak hanya dilakukan dengan menahan lapar saja lho, Moms.

Para ilmuwan punya metode baru untuk melangsingkan tubuh yang lebih manjur.

Bahan yang digunakan pun mudah didapat.

Mengutip dari artikel yang sempat ditulis Nakita.id, menurut para peneliti Jepang, minum air rebusan ubi jalar bisa menurunkan berat badan.

Hal tersebut karena ubi jalar memiliki kandungan protein yang mengandung zat pati tersebut mampu menekan nafsu makan.

Baca Juga: Tak Perlu Diet Ketat, Hanya Lakukan Ini Sebelum Tidur, Berat Badan akan Turun dengan Efektif

Simpulan ini didapat setelah membagi dua kelompok yang menjalankan diet tinggi lemak.

Satu kelompok diberi peptide dari ubi jalar dengan kadar yang lebih tinggi, dan diproduksi oleh pencernaan enzim dari protein yang tertinggal pada air rebusannya.

Setelah 28 hari, dilakukan analisis dengan cara menimbang berat badan dan pengukuran massa hati dan kadar jaringan lemak.

Selain itu, kadar kolesterol, trigliserida, dan leptin (hormon yang mengontrol rasa lapar) juga diukur.

Para ahli dari National Agriculture and Food Research Organisation, Tsukuba, tersebut juga mengumpulkan pengukuran adiponektin, protein yang berasal dari jaringan penyimpan lemak dan berfungsi menjaga keseimbangan gula dan lemak dalam tubuh, serta mengukur sindrom metabolik.

Baca Juga: Berat Badan Tak Pernah Turun Padahal Sudah Diet? Ternyata Makanan yang Sebagian Besar Dikonsumsi Saat Sarapan Ini Penyebabnya, Hindari Yuk!

Ternyata, mereka yang diberi kadar peptide ubi jalar yang lebih tinggi berhasil menurunkan berat badan secara signifikan.

Kadar kolesterol, trigliserida, leptin, dan adiponektinnya pun menurun.

"Kami tak menyangka peptide ubi jalar mengurangi kadar molekul lemak, dan tampaknya juga menekan molekul napsu makan.

"Temuan ini sangat menjanjikan, karena menyediakan pilihan baru dengan menggunakan sisa rebusan ini dan bukan membuangnya begitu saja," kata pemimpin penelitian, Dr Koji Ishiguro dari .

"Kami berharap peptide ubi jalar ini digunakan untuk bahan makanan fungsional di masa depan."

Baca Juga: Berat Badannya Berhasil Turun 23 Kilogram Tanpa Diet Ketat, Seorang Perempuan Hanya Lakukan 2 Hal

Meski begitu, para peneliti juga menekankan bahwa penelitian lebih lanjut masih harus dilakukan untuk melihat kemungkinan-kemungkinan lainnya.

Namun yang penting, kini Moms tak perlu bersusah payah diet ketat.

Moms bisa mencoba minum air rebusan ubi jalar untuk melangsingkan badan yang sudah terbukti ampuh.

Mau coba?