Nakita.id - Baik kunyit dan air kunyit telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi dan antikanker.
Moms mungkin pernah mendengar bahwa air lemon memberikan berbagai manfaat kesehatan, salah satunya adalah menstimulasi metabolisme di pagi hari.
Tetapi jika Moms menambahkan kunyit ke minuman sehat ini, tidak hanya menambah rasanya, tetapi juga akan menambah banyak manfaat kesehatan lainnya.
BACA JUGA :Ini yang Terjadi Jika Minum Air Kunyit Hangat Tiap Pagi Selama 7 Hari Saat Perut Kosong
Senyawa aktif kunyit yaitu kurkumin bertanggungjawab atas manfaat kesehatan yang luar biasa.
Ini adalah antioksidan yang sangat kuat dan memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.
Air kunyit hangat dengan lemon- Setengah lemon- 1/4 -1/2 sendok teh kunyit- 1/2 sendok teh madu- Air hangat
- Ambil gelas dan remas air dari setengah lemon.- Tambahkan kunyit dan kemudian tambahkan juga air hangat. - Aduk rata dan tambahkan madu jika lebih menyukai rasa manis.- Minum sambil terus diaduk karena kunyit akan turun ke bagian bawah gelas.
Kalau Moms ingin tahu alasan mengapa mengonsumsi air kunyit hangat dicampur dengan lemon sangat berkhasiat, berikut penjelasannya;
Sifat anti-peradangan dan antioksidan
Peradangan kronis bisa menjadi masalah besar dan menyebar ke jaringan tubuh.
Senyawa aktif kunyit telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat sama dengan obat anti-inflamasi.
BACA JUGA :Ini yang Terjadi Jika Mengonsumsi Seledri Setiap Hari Selama Seminggu
Mengurangi risiko penyakit jantung
Menurut banyak penelitian, kurkumin mampu mencegah akumulasi plak yang dapat menyumbat arteri dan menyebabkan masalah lebih lanjut, seperti stroke atau serangan jantung.
Sebuah penelitian melibatkan 121 peserta yang membutuhkan operasi bypass arteri koroner.
Beberapa hari sebelum dan sesudah operasi, mereka diberikan dosis harian 4 gram kurkumin atau plasebo.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok yang menerima kurkumin memiliki penurunan risiko serangan jantung di rumah sakit sebesar 65%.
Meredakan radang sendi
Berkat sifat antioksidan, kunyit membunuh radikal bebas berbahaya yang merusak sel-sel tubuh kita.
Penderita rematik yang telah mengonsumsi kunyit setiap hari, diketahui mengalami penurunan tingkat kenyerian pada peradangan sendi dan nyeri sendi ringan yang cukup signifikan.
Menghambat pertumbuhan semua jenis kanker
Telah terbukti bahwa kurkumin mencegah kelangsungan hidup dan proliferasi hampir semua jenis sel tumor.
Karena itu sangat bermanfaat bagi semua penderita kanker.
BACA JUGA :Konsumsi Jahe Setiap Hari Selama Satu Bulan, Lihat yang Terjadi
Mengontrol tingkat diabetes
Kunyit dapat mencegah timbulnya diabetes tipe 2 karena secara efektif membantu menurunkan resistensi insulin.
Tapi ingat, jika Moms sudah mengonsumsi obat diabetes, perlu diperhatikan kapan mengonsumsi larutan kunyit.
Sebab bila dikonsumsi bersamaan, dapat menyebabkan gula darah rendah (hipoglikemia).
Oleh karena itu, konsultasikan dengan dokter sebelum Moms mengonsumsi kunyit. (*)