Menurut penelitian, sarapan memang penting untuk tubuh. Dengan sarapan, seseorang dapat menyeimbangkan kesehatan dalam tubuhnya,
Jika sedang menjalankan diet, Moms tidak perlu khawatir untuk melakukan sarapan.
Moms bisa mengganti menu sarapan dengan rendah karbohidrat namun tinggi protein dan menyeimbangkan dengan minum susu juga vitamin.
Jangan lupa olahraga setiap pagi dan sore hari untuk mengembalikan kebugaran tubuh.
BACA JUGA: Benarkah Pemicu Utama Jerawat adalah Telur? Begini Penjelasannya!