Selain dapat menghasilkan gas yang banyak, minuman jenis ini pun memiliki gula tambahan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu yang hendak menyusui.
2. Minuman berkafein
Minuman berkafein seperti kopi dan teh harus minim dikonsumsi karena sifat diuretiknya.
Kelebihan kafein di dalam tubuh juga diketahui dapat menyebabkan masalah pertumbuhan pada bayi Moms.
Baca Juga: Coba Campurkan Air Rebusan Kayu Manis dengan Madu, Wanita Ini Alami Perubahan yang Tak Disangka
3. Makanan mengandung gas
Moms harus memperkenalkan makanan yang memicu gas seperti lentil putih, kacang merah merah, kacang polong, kacang polong, kacang polong hijau, dan lainnya secara bertahap dan tidak berlebihan.
Hindari makanan pembentuk gas lainnya seperti kubis, kembang kol, brokoli, dan bawang untuk 40 hari pertama.
Baca Juga: Ternyata Ini Penyebab Luka Jahitan Setelah Melahirkan Normal Sakit