Nakita.id - Dalam panduan merawat luka jahitan setelah melahirkan sesar ada beberapa pantangan yang harus Moms patuhi.
Salah satunya mengenai pantangan mengonsumsi beberapa makanan.
Agar luka jahitan sesar lekas sembuh, Moms diminta untuk memonitor secara ketat makanan apa saja yang masuk ke dalam tubuh.
Baca Juga: Inilah Daftar Makanan Agar Luka Jahitan Usai Melahirkan Cepat Sembuh
Panduan merawat luka jahitan setelah melahirkan sesar ini menyarankan untuk menghindari sederet makanan yang menjadi pantangan bagi Moms yang baru saja melahirkan secara sesar, apa saja?
1. Minuman berkarbonasi
Prinsipnya, makanan dan minuman yang dapat menyebabkan gas dan perut kembung harus dihindari.
Selain dapat menghasilkan gas yang banyak, minuman jenis ini pun memiliki gula tambahan yang tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu yang hendak menyusui.
2. Minuman berkafein
Minuman berkafein seperti kopi dan teh harus minim dikonsumsi karena sifat diuretiknya.
Kelebihan kafein di dalam tubuh juga diketahui dapat menyebabkan masalah pertumbuhan pada bayi Moms.
Baca Juga: Coba Campurkan Air Rebusan Kayu Manis dengan Madu, Wanita Ini Alami Perubahan yang Tak Disangka
3. Makanan mengandung gas
Moms harus memperkenalkan makanan yang memicu gas seperti lentil putih, kacang merah merah, kacang polong, kacang polong, kacang polong hijau, dan lainnya secara bertahap dan tidak berlebihan.
Hindari makanan pembentuk gas lainnya seperti kubis, kembang kol, brokoli, dan bawang untuk 40 hari pertama.
Baca Juga: Ternyata Ini Penyebab Luka Jahitan Setelah Melahirkan Normal Sakit
4. Makanan yang digoreng
Jangan makan makanan yang digoreng karena sulit dicerna, terutama pada hari-hari pertama setelah melahirkan.
Hal ini karena makanan yang digoreng bisa menyebabkan gangguan pencernaan, Moms.
5. Makanan dan minuman dingin, beralkohol
Makanan dan minuman dingin juga sebaiknya dihindari dulu untuk periode waktu tertentu, Moms.
Nah Moms itulah panduan merawat luka jahitan setelah melahirkan sesar dan beberpa makanan yang menjadi pantangan.
Baca Juga: Daftar Wilayah yang Warganya Terinfeksi Virus Corona Terungkap, Ada yang di Luar Pulau Jawa