Nakita.id - Duduk memang posisi yang paling enak ketika melakukan berbagai hal terutama saat bersantai.
Tapi terlalu lama duduk nyatanya berisiko bagi kesehatan lo, Moms.
Hasil penelitian terbaru menyatakan bahwa terlalu lama duduk dalam sehari – baik di depan komputer ataupun menonton televisi – bisa membuat kita bodoh.
Para peneliti menemukan fakta bahwa mereka yang menjalani gaya hidup sedentari, memiliki wilayah otak yang lebih kecil.
Bagian tersebut diketahui penting dalam membentuk ingatan.
Studi yang dilakukan para peneliti dari University of California ini menambah daftar bahaya duduk terlalu lama, yaitu penyakit alzheimer.
BACA JUGA: Catat, Moms! Hindari 5 Makanan Ini Bila Tak Ingin Kena Alzheimer
Sebelumnya, bukti menunjukkan bahwa kebiasaan duduk lama berisiko timbulnya penyakit jantung, diabetes, beberapa jenis kanker, dan kematian dini.
Namun, dalam penelitian terbaru yang dilakukan pada 35 partisipan, diketahui bahwa duduk terlalu lama bahkan bisa meningkatkan risiko demensia.