Nakita.id - Seseorang kerap kali mengalami kesulitan untuk buang air besar.
Keadaan ini disebut sembelit atau sering disebut konstipasi.
Kesulitan buang air besar ini, diakibatkan oleh kotoran yang menjadi lebih keras dan kering.
BACA JUGA: Ini yang Akan Terjadi Jika Moms Tidak Buang Air Besar Selama Sebulan
Kotoran yang normal adalah jenis yang lembut dan mudah untuk dikeluarkan.
Selain itu, seseorang yang mengalami konstipasi mungkin merasa kenyang dan kurang nafsu makan
Saat berada di toilet seseorang yang konstipasi juga harus bekerja sangat keras untuk mengeluarkan kotoran, dan mungkin akan merasa sedikit sakit.
BACA JUGA: Faktanya, Tidur Dalam Keadaan Gelap Lebih Sehat untuk Tubuh Kita
Sayangnya, kesulitan buang air besar ini juga kerap terjadi pada anak-anak.
Terutama pada anak-anak yang cenderung tidak suka mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Tidak heran banyak anak yang kemudian menangis saat sedang buang air besar.
Bagaimana solusinya ya Moms?