Nakita.id – Buang Air Besar (BAB) dan Buang Air kecil (BAK) adalah rutinitas alamiah yang bisa menggambarkan kesehatan seseorang.
Bagaimana tidak, selain proses intake (memasukan makanan kedalam tubuh), Kita pun harus memerhatikan proses eliminasi (proses pengeluaran), supaya metabolisme menjadi seimbang.
Salah satu hal yang sangat berhubungan dengan proses eliminasi adalah permasalahan penggunaan jenis toilet.
BACA JUGA Resep Semur Kemangi Hati Ampela Ini Harus Dicoba, Moms
Paling dilematis adalah memilih antara toilet duduk atau toilet jongkok.
Dikutip dari Dailymail, sebagian besar masyarakat barat menggunakan toilet duduk untuk BAB, sementara toilet jongkok disukai di negara timur.
Begitu pula dengan Indonesia, masyarakatnya lebih menyukai toilet jongkok. walaupun di kot abesar sudah banyak yang menggunakan toilet duduk.
BACA JUGA Dikira Tertidur, Ternyata Pria Tua Ini Meninggal di Kereta
Seperti apa toilet yang baik bagi kesehatan kita?
kloset jongkok
Kloset jongkok secara medis mempunyai banyak kelebihan.
Saat jongkok tekanan intra-abdominal (dorongan mengeluarkan feses) meningkat, yang juga akan mengakibatkan BAB menjadi lebih cepat.