Stroberi
Seperti apel, stroberi juga mengandung asam malat yang secara bertahap bisa menghilangkan karang gigi.
Buah satu ini juga memiliki manfaat tambahan kandungan ellagitannins, antioksidan yang dapat membantu mengurangi bakteri penyebab peradangan di mulut Moms.
Vitamin C dalam stroberi juga dapat membantu mencegah radang gusi dan penyakit gigi lainnya.
BACA JUGA : 5 Kebiasaan Di Malam Hari Ini Bikin Wajah Keriput dan Tampak Lebih Tua
Brokoli
Brokoli kaya serat dan kandungannya bisa membantu mengurangi peradangan di mulut Moms.
Selain itu, menurut penelitian di European Journal of Dentistry, zat besi pada brokoli memiliki manfaat tambahan dalam menyediakan dinding perlindungan untuk gigi.
Kandungannya ini bisa membantu mencegah noda dan gigi berlubang.