5. Minum Alkohol
Minum dan menyemprotkan alkohol ke seluruh tubuh tidak akan membunuh virus corona.
Minum alkohol secara berlebihan justru dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh karena mengganggu flora usus dan menyebabkan peradangan hati.
Penting untuk dipahami bahwa mengonsumsi alkohol dalam jumlah berapapun adalah berbahaya bagi tubuh.
Itulah sebabnya banyak pihak menyarankan untuk tidak mengonsumsinya, terutama selama pandemi virus corona.
Jadi, daripada minum alkohol, lebih baik minum air putih dengan cukup.
Supaya tubuh tetap fit dan bugar, kamu dapat melakukan kegiatan, seperti.
- Tidur cukup, setidaknya 7 sampai 8 jam sehari.
- Rutin berolahraga walau di dalam rumah.
- Kelola stres dengan baik.
- Makan teratur dengan gizi seimbang.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul "Hentikan Sekarang Juga, Dereta Kebiasaan Ini Justru Bisa Bikin Diri Rentan Terserang Virus Corona"