Manfaat Menakjubkan Rutin Konsumsi Jambu Biji, Jaga Daya Tahan Tubuh hingga Bikin Langsing

Nakita.id - Moms tentu sudah tahu dengan buah yang satu ini.

Tak hanya bisa dimakan langsung, namun juga segar jika dibuat jus.

Ya, apalagi kalau bukan jambu biji.

Selain rasanya yang enak, jambu biji juga dikenal kaya akan manfaat.

Baca Juga: Manfaatkan Air Rebusan Daun Jambu Biji untuk Atasi Rambut Rontok, Begini Cara Tepat Mengolahnya

Bahkan baik untuk kesehatan tubuh.

Jambu biji banyak mengandung vitamin, mineral, serat, dan nutrisi untuk tubuh.

Seperti dikutip dari Kompas.com yang melansir Healthline, inilah beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan:

Meningkatkan daya tahan tubuh

Salah satu sumber vitamin C bisa Moms dapatkan dari jambu biji.

Sebab, jambu biji mengandung vitamin C dua kali lipat lebih banyak dari buah jeruk.

Baca Juga: Tak Biasa, Ternyata Begini Cara Ampuh Shandy Aulia Bikin Sang Buah Hati Tidur Nyenyak, Warganet: 'Anteng Banget'

Seperti diketahui, vitamin C sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh.

Agar tak rentan terkena infeksi atau penyakit, ada baiknya vitamin C dalam tubuh telah terpenuhi.

Tak hanya itu, antimikroba dalam jambu biji juga dapat melawan bakteri dan virus jahat.

PROMOTED CONTENT