Lakukan Olahraga hingga Bercinta dengan Suami Ternyata Bisa Usir Stres Saat Masa Karantina di Rumah karena Virus Corona

Nakita.id - Masa karantina seperti yang Moms lakukan saat ini mungkin membuat bosan dan stres ya.

Bagaimana tidak, setiap hari hanya di rumah, mulai dari bekerja hingga belajar.

Namun, hal itu harus dilakukan untuk menekan penyebaran virus corona ya, Moms.

Baca Juga: Tak Hanya Bisa Bantu Tangkal Virus Corona, Manfaat Ini Bisa Didapatkan Jika Moms Ajak Keluarga Rutin Olahraga di Rumah

Kita hanya bisa membuat keadaan karantina di rumah menjadi lebih menyenangkan agar tak timbulkan bosan hingga stres.

Berikut beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menghindari stres selama karantina, dilansir dari Healthline.com.

1. Olahraga

Jangan sepelakan olahraga, Moms. Ternyata selain bisa tingkatkan kekebalan tubuh, olahraga juga bisa membantu hilangkan stres, Moms.

Moms bisa ajak anggota keluarga untuk melakukan olahraga kesukaan di rumah, mulai dari senam atau aerobik dengan menirukan tayangan di YouTube.