Lakukan Olahraga hingga Bercinta dengan Suami Ternyata Bisa Usir Stres Saat Masa Karantina di Rumah karena Virus Corona

Manfaatkanlah momen tersebut untuk berbagi cerita dengan anggota keluarga.

Moms bisa ajak anggota keluarga untuk menceritakan kisah lucu yang dimiliki masing-masing atau kisah lain yang menarik.

Tak hanya bercengkrama, Moms bisa ajak Dads dan si Kecil untuk bermain permainan yang menarik ya.

Satu studi menemukan bahwa bagi wanita khususnya, menghabiskan waktu bersama teman dan anak-anak membantu melepaskan oksitosin, penghilang stres alami.

Baca Juga: Bikin Melongo, Begini Potret Geng Sosialita Muzdalifah Saat Arisan Uang Rp200 Juta hingga Bikin Nia Ramadhani Terperangah

5. Bercinta dengan suami

Ternyata bercinta dengan suami juga bisa membantu menghilangkan stres, Moms.

Tak hanya bercinta, berciuman atau sekadar memeluk suami juga bisa membantu meredakan stres yang dihadapi.

Pasalnya, kontak fisik yang positif dapat membantu melepaskan oksitosin dan menurunkan kortisol.

Ini dapat membantu menurunkan tekanan darah dan detak jantung, yang keduanya merupakan gejala fisik dari stres.

Baca Juga: Tuntutan Galih Ginanjar Paling Berat, Barbie Kumalasari Langsung Jatuh Sakit Memikirkan Sang Suami, Tak Jadi Cerai?

PROMOTED CONTENT