Nakita.id - Bahan-bahan dapur banyak dipercaya mampu sembuhkan berbagai penyakit seperti halnya manfaat bawang putih untuk mencegah flu.
Di tengah pandemi virus corona yang tengah menjadi masalah bagi semua negara, Moms pasti takut jika terserang flu.
Karena salah satu gejala virus corona adalah flu.
Tak jarang Moms jadi 'parno' dan takut jika terserang flu yang menandakan terpapar virus corona.
Padahal, bisa saja Moms hanya terserang flu biasa akibat perubahan musim.
Agar parno yang Moms rasakan tak bertambah, Moms harus coba nih resep bawang putih.
Bawang putih memang telah banyak dipercaya mampu sembuhkan berbagai penyakit.
Salah satunya adalah mencegah flu menyerang tubuh.
Dikutip dari Prevention, The Journal of Nutrition memuat hasil uji klinis manfaat bawang putih untuk meredakan flu.
Dalam penelitian itu masing-masing individu yang mengalami flu diberi dua siung bawang putih untuk dikunyah mentah-mentah.
Setelah partisipan memakannya, dalam waktu tiga jam kemudian menunjukkan hasil yang signifikan pada tubuh mereka dibanding meminum obat-obat yang ada di apotek.
Hal tersebut terjadi karena kandungan nutrisi pada bawang putih memiliki vitamin C, mineral seperti selenium, enzim, dan senyawa mengandung sulfur yang berkhasiat untuk memperbaiki sistem imun pada tubuh yang terkena flu.
Para ilmuwan memang tidak dapat mengatakan dengan pasti apakah bawang putih akan berfungsi dengan cepat untuk memerangi flu.
Namun penelitian sebelumnya menguatkan bahwa ada suatu kandungan yang khusus pada bawang putih sebagai dosis pereda pilek.
Jika Moms ingin mencoba bawang putih sebagai obat pereda flu, para ahli menyarankan untuk mengiris atau menghancurkannya bersama cengkeh dan memakannya - atau menggunakannya sebagai bahan untuk bumbu pada salad.
Manfaat bawang putih tak hanya untuk mencegah flu saja lho Moms.
Dikutip dari Nakita.id, bawang putih juga bisa menurunkan berat badan.
Seorang Chef asal Inggris telah mencobanya sendiri.
"Ketika bangun di pagi hari, minum air rendaman air bawang putih sebelum beraktivitas," ucap Chef Ricardo.
"Setelah 10 hari, saya mendapati perut saya jadi rata dan bagus," tambahnya.
Seakan sekali dayung dua tiga pulau terlampaui, Moms juga bisa kurus dengan mengonsumsi bawang putih.
Selamat mencoba Moms!