Walaupun Beberapa Ada Manfaatnya, Ketahui Pula Apa Saja Bahaya Seafood Pada Kehamilan?

Nakita.id - Untuk Moms yang sedang hamil dang menggemari makan-makanan laut, pastinya sering ragu apa sih bahaya seafood pada kehamilan.

Jika Mom membatasi makanan apa yang harus dimakan, justru hal ini dapat mempersempit pilihan dan asupan makanan kita.

Baca Juga: Diduga Virus Corona Berasal dari Memakan Kelelawar, Pasar Seafood Huanan di Wuhan Jadi Sorotan

Ibu hamil harus makan berbagai macam makanan sehat.

Ikan atau seafood merupakan salah satu makanan yang kaya zat gizi, dan ibu hamil harus menambahkannya ke dalam asupan mereka.

Ibu hamil sangat diperbolehkan lho makan seafood.

Baca Juga: Moms Sering Dengar Mitos Makan Seafood dan Es Jeruk Keracunan? Ini Penjelasan Dokter Reisa Broto Asmoro

Walaupun tidak semua seafood aman bagi ibu hamil, tetapi seafood mengandung zat gizi yang sangat diperlukan oleh ibu hamil.

Seafood, seperti ikan dan kerang, merupakan sumber protein, zat besi, dan seng yang sangat diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.