Nakita.id - Dalam pengobatan dan budaya Cina, ada sejumlah titik penting di kaki yang secara langsung terhubung ke bagian tubuh dan organ yang berbeda.
Selain itu, mereka percaya bahwa memijat salah satu dari dari titik ini dapat meningkatkan kondisi medis tertentu dan meningkatkan kesehatan Moms secara keseluruhan.
Salah satu titik penting ini adalah Tai Chong (LV3), yang merupakan titik antara jempol kaki dan jari kedua di kaki Moms.
BACA JUGA:Pijat Titik di Pusat Kening, Inilah Efek Luar Biasa yang Akan Terjadi
Memijat titik ini dapat meringankan sakit kepala, menghilangkan stres dan menurunkan kemarahan, serta menyembuhkan sakit punggung dan ekstremitas.
Manfaatnya juga menurunkan tekanan darah, membantu mengatasi kram menstruasi, dan secara efektif mengobati gangguan insomnia dan kecemasan.
Ini juga bermanfaat untuk hati Moms, untuk mengembalikan dan meningkatkan fungsinya.
Budaya Cina juga percaya bahwa rangsangan pada titik ini dapat membantu Moms meningkatkan fungsi pencernaan, nyeri, sariawan, masalah mata.
Para ilmuwan melakukan uji coba tentang efek stimulasi akupunktur dan titik tekanan ini yang menunjukkan itu dapat sangat efektif dalam mengatasi depresi pasca stroke.
Studi lain yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa stimulasi titik ini dapat secara efektif mengurangi tekanan darah tinggi dan kadar endotelin-1 pada subjek hipertensi.
BACA JUGA: Pijat di Titik-Titik Ini, Moms Dapat Menormalkan Tekanan Darah Tinggi Dalam 5 Menit Tanpa Obat
Jika Moms mengalami beberapa masalah yang disebutkan di atas, Moms perlu memijat titik ini untuk memperbaiki kondisi Moms.
Cukup luncurkan jari Moms di antara jari kaki pertama dan kedua ke ujung sendi.
Tai Chong (LV3) terletak di celah di mana jari Moms sampai menyentuh tulang sendi metatarsal).
BACA JUGA: Rileks dengan Pijat Kaki Sebelum Tidur, Manfaatnya Juga Banyak Moms!
Setelah Moms menemukan titik ini, tekan dengan jari dan pijat selama 2-3 detik, jeda selama 5 detik dan ulangi.
Ulangi tindakan ini selama 2 menit dan ingat untuk melakukan gerakan berlawanan arah jarum jam sambil menekan titik.
Sebagai catatan, jangan melakukan pijatan saat Moms merasa lemah atau setelah berlari. (*)