Nakita.id - Apakah Moms termasuk yang sulit menurunkan berat badan?
Tak hanya Moms, banyak perempuan mengeluhkan sulitnya menurunkan berat badan.
Padahal, diet dan olahraga sudah dilakukan, namun tak kunjung turun berat badan.
Bahkan, beberapa orang mengalami kenaikan berat badan setelah menerapkan pola hidup sehat.
Baca Juga: Tak Perlu Diet, Inilah Resep Minuman Mudah dan Enak yang Mampu Pangkas Berat Badan
Apa masalahnya?
Mengutip dari Kompas.com, sebuah studi menemukan hal masalah dari pertanyaan banyak perempuan itu.
Hasil riset menemukan, seseorang lebih baik menurunkan berat badan jika pola makan dibuat sesuai tubuh kita daripada sekedar mengikuti saran umum mengenai makanan yang dianjurkan dan dihindari.