Nakita.id - Kolesterol dibutuhkan tubuh untuk membantu membangun sel-sel baru agar bisa tetap berfungsi secara normal.
Produksi vitamin D, sejumlah hormon, dan asam empedu untuk mencerna lemak merupakan manfaat dari kolesterol.
BACA JUGA Perlu atau Tidak Jika Ibu Hamil Diet Kolesterol?
Tapi Moms, kolesterol bisa berbahaya bila jumlahnya melebihi batas.
Banyak yang menghubungkan kolesterol dengan penyakit mematikan seperti jantung dan stroke.
Lalu, bagaimanakah cara mengetahui kadar kolesterol dalam tubuh tanpa cek lab?
Simak cara dari ahli herbal Bayu Diningrat
1. Tidurlah di ruangan dengan suhu 25 derajat celcius
2. Bila moms bisa tidur tanpa menggunakan selimut, artinya kolesterol moms normal
3. Bila moms merasa menggigil dan harus menggunakan selimut, artinya kolesterol moms rendah
4. Bila moms tidak bisa tidur dan tubuh meminta suhu yang lebih dingin, atau harus melepas baju di suhu tersebut, artinya kolesterol dalam tubuh moms tinggi
5. Ketika pagi hari, moms tidak merasa menggigil saat tidak menggunakan baju, artinya kolesterolnya pun rendah
BACA JUGA Non Stop Pakai AC? Ini Tips Biar Hemat Listrik
Lalu, bila sudah terlanjur memiliki kolesterol tinggi, apa yang dapat dilakukan?