Nakita.id- Memiliki bokong yang kencang dambaan setiap wanita.
Dengan memiliki bokong kencang, maka Moms akan tampil seksi dan percaya diri.
Tidak heran kan jika banyak wanita rela melakukan operasi untuk mendapatkan bokong yang seksi.
Dilansir dari boldsky.com, jika hanya ingin bokong kencang, jangn terburu-buru pilih operasi.
Ada lo beberapa makanan yang dapat membuat bokong Moms terlihat seksi, kencang, hanya dalam waktu 2 bulan!
Ingin tahu apa saja? Yuk simak!
1. Tomat
Tomat adalah sayuran menyegarkan yang dilengkapi dengan sejumlah manfaat bagi kesehatan, termasuk membantu menurunkan berat badan dan menjaga kolesterol.
Kandungan asam amino dan lycopene pada tomat dapat meningkatkan pertumbuhan otot di bokong. Sehingga membuatnya lebih kencang dan seksi.
2. Ayam Tak Berlemak
Mengonsumsi daging ayam tanpa lemak setiap hari, terutama setelah berolahraga, bisa membantu membangun beberapa otot dalam tubuh.
Terutama membangun otot di kaki, gluteus (paha atas), dan area pantat, sehingga membuatnya lebih besar dan lebih kencang.